¡Feliz Año 2024!
Llegó el momento de recibir el 2024 con los brazos abiertos.
Este es un momento perfecto para reflexionar sobre nuestros logros y también analizar las razones que no nos permitieron alcanzar esas cosas que queríamos lograr, sin recriminaciones y sin sentimientos de culpa, pero mirando hacia adelante con emoción y determinación.
Por eso quiero invitarte a que al hacer tus propósitos de año nuevo, hagas planes un poco diferente. En lugar de las típicas promesas que casi nunca se cumplen, piensa en hacer cambios en tu estilo de vida que te lleven mas cerca del éxito.
Y puedes comenzar ahora mismo para crear una expectativa diferente y que cuando abras los ojos al nuevo año te sientas feliz y sin remordimientos por no haber abusado una vez más de las comidas y bebidas la última noche del año. ¿Que tal abrir el 2024 sintiéndote llena de bienestar y salud?
Aquí hay algunas ideas para lograrlo:
1. Celebra y disfruta sin sacrificar tu salud, optando por alimentación limpia, sana y fresca, llenando tu plato con más vegetales, nueces, semillas y frutas si tienes la opción, si no lleva una deliciosa ensalada o algo basado en plantas. 🥗
2. Dedica unos minutos para reflexionar sobre las cosas por las que estás agradecida en el año que termina. La gratitud puede tener un impacto positivo en tu salud y bienestar general.🤔
3. Sin dejar de disfrutar, piensa en los beneficios que el baile, las risas, la familia y el compartir tienen para tu salud. Aprovecha y manténte activa fisicamente, toma más agua que alcohol y da tanto amor a los tuyos como puedas. Esto te va a ayudar a sentirte bien fisicamente y llena de buena vibra el primer día del año.💃
4. Haz una lista con las cosas que deseas lograr en el 2024 y comienza a establecer un plan realista para irlo ejecutando durante los próximos 12 meses. Esto te dará un impulso positivo para comenzar el nuevo año con determinación.✍️
Y recuerda que estas metas siempre son mas fáciles de lograr cuando tienes de tu lado una comunidad y una coach que te guíe y te motive hasta alcanzar tus objetivos. Por eso quiero invitarte a unirte en el 2024 al Círculo de Cecilia, una comunidad de mujeres que al igual que tu desean vivir llenas de energía, con una salud radiante y sin exceso de peso. Este es el enlace para mas información:
https://www.elcirculodececilia.com/
Es una inversión en ti que bien vale los grandes beneficios que puedes recibir, como la pérdida de peso segura y duradera, mejoras en tu salud en general y el sentirte orgullosa de ti misma y con una auto estima super elevada.
Y yo sé que lo puedes lograr como lo han hecho tantos miembros de mi Círculo, recuerda que si tu no cambias, nada va a cambiar en ti.
¡Que el 2024 sea el comienzo de una nueva etapa de bienestar y éxito para ti!